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Estrias - Como Evitá-las
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Se
tem uma lembrança que a gente não quer guardar da gravidez
são as estrias. Então, para ficar livre delas, a receita
é hidratar, hidratar e hidratar. Todo dia, ao menos duas vezes.
Concentre-se na barriga, nos seios e nas costas, que aumentam mais
durante a gravidez. A hidratação é essencial
para evitar a ruptura das fibras da pele (a elastina e o colágeno).
E tem de fazer de tudo mesmo, porque as estrias aparecem em 50% a
90% das gestantes. Genética e um pouco de sorte contribuem
para sair ilesa dessa. Se sua mãe teve, o risco é maior.
Fique de olho na composição dos produtos que escolher:
alguns estudos mostram que a pele arrebenta menos quando usamos cremes
à base de uréia e vitamina C. Os óleos vegetais
como o de amêndoas, uvas e outros ajudam, mas não substituem
os hidratantes. Além de passar seus cremes todo dia, tome bastante
água e inclua em sua dieta alimentos ricos em vitamina C e
proteínas, que auxiliam na produção de colágeno.
Evite banho muito quente e use pouco sabonete (de preferência
à base de glicerina): tudo isso resseca a pele e a deixa mais
propensa a ficar cheia de riscos.
fonte: Pais e Filhos - ed.428 |
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