Evite ficar em pé por muito tempo para que não haja o aparecimento de varizes, porque os hormônios da gravidez debilitam as válvulas das veias. Deite-se com as pernas elevadas para cima do quadril para facilitar a volta do fluxo sanguíneo para o coração. Poderão surgir listas vermelhas onde sua pele foi esticada, principalmente na barriga, nádegas e seios. Algumas das mulheres grávidas sentem azia nessa fase, como se a garganta estivesse queimando. Isso porque a progesterona enfraquece uma válvula no aparelho digestivo, fazendo com que o ácido clorídrico suba até a garganta. Faça refeições leves.

O desenvolvimento do bebê

Na 28a semana o bebê já consegue ouvir muito mais. No início da gravidez, os terminais nervosos que possibilitam escutar os sons ainda não estavam conectados. O útero é um local muito barulhento como se fosse uma estação rodoviária, uma fábrica. Há roncos produzidos pelo aparelho digestivo, e o som de seu coração bombeando sangue e dos pulmões quando se contraem e se expandem. Ao falar, sua voz vai para dentro do corpo e sai. O coração do bebê também bate mais rápido quando você fala. Ele se acostuma com o som de sua voz e consegue reconhece-la logo após o nascimento. O corpo do bebê é coberto por uma fina penugem, formando desenhos semelhantes aos que as ondas deixam na areia. Neste estágio, ele poderá estar na posição pélvica, mas ficará de cabeça para baixo a qualquer momento a partir de agora. O bebê mede 24 cm da cabeça até as nádegas, pesa 1,5 kg aproximadamente. A pele é úmida e brilhante.