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A
Importância da Água
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A maioria
das pessoas bebe pouca água, e, por não dar importância
a esse líquido tão precioso, esquecem de dar água
para as crianças também.
A água se faz necessária para o bom funcionamento de
alguns órgãos como os rins, a bexiga, o intestino, garantindo
ao corpo funcionamento perfeito. Por isso precisamos de água,
TODOS OS DIAS, várias vezes.
As crianças perdem muita água através da urina,
suor e lágrimas. Deve-se repor esta água imediatamente
para evitar a desidratação do corpo que pode causar,
dentre outros, a prisão de ventre.
Esta dica não vale só para as crianças, mas também
para a mamãe que amamenta, para que possa fornecer a quantidade
de nutrientes necessária ao filho através do leite.
Lembrando sempre que a água chega ao recém-nascido através
do leite materno já que a ingestão direta da água
pode causar diarréia no bebê (por isso também
não se dá nada para o bebê além do leite
materno).
Quando as papinhas entram em campo a quantidade de água ingerida
pela criança deve ser maior devido ao sal que contém
no preparo do alimento.
Frutas e sucos como melancia, abacaxi, pêra ou laranja, e legumes
ou verduras como chuchu, abobrinha, cenoura, berinjela, espinafres,
tomate, pepino , e alguns outros também fornecem muita água
para o corpo.
A importância da água é incontestável para
a vida de todas as espécies. A chuva trás ao meio ambiente
a possibilidade de um ciclo de vida só possível através
dela. Metaforicamente, podemos comparar nosso corpo ao ecossistema.
Quando não chove, vem a seca, os animais e plantas murcham,
os rios secam, aquela brisa fresquinha trazida pela chuva não
vem mais.
Ângela
Clara
Coordenadora do Curso de Babá da Unire Desevolvimento Humano
www.uniredh.com.br
Fone: 11 5575 6300
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